Horaires d’entraînement compétition 2019-20

GroupeLundiMardiMercrediJeudiVendredi
Espoir17h30-17h45
Prép. physique

17h50-19h30
Natation
17h30-19h00
Natation
11h55-13h15
Natation

18h15 -19h15
Prép. physique
Cinquantoux
17h00-17h45
Prép. physique

17h50-19h30
Natation
06h00-07h00
Natation
Compétition17h50-19h30
Natation
17h30-19h00
Natation
11h55 -13h15
Natation

18h15 - 19h15
Prép. physique
Cinquantoux
17h00-17h45
Prép.physique

17h50-19h30
Natation
Kids18h00-19h30
Natation
17h30-19h00
Natation
12h00 -13h15
Natation
17h45-17h55
Prép.physique

18h00-19h30
Natation
Avenir 17h00-17h50
Natation1

17h50-18h20
Natation 2
11h55-13h15
Natation
17h00-17h50
Natation 1

17h50-18h20
Natation 2
Novice17h00-18h00
Natation
17h00-18h00
Natation

Les nageurs doivent se conformer à l’horaire de leur groupe.
Il sont tenus d’arriver assez en avance, de manière à pouvoir être prêt à s’entraîner, changés et avec leurs affaires,
ainsi que pour aider à l’installation du matériel.
Les nageurs des groupes Espoir et Compétition sont tenus de s’échauffer/stretcher 10 minutes avant/après chaque entraînement

La condition physique le mercredi soir a lieu à la salle du Cinquantoux et est réservée aux nageurs assidus des groupes Espoir et Compétition

Prière de se doucher avant l’entraînement.