Ecole de natation
Section école de natation
CENAMO
CENAMO
Test d’entrée, ne ratez pas le plongeon!
- 21.05.2025
L'école de natation
Notre joyeuse équipe accueille vos enfants dès l’âge de 4 ans révolus jusqu’à 10 ans, dans un environnement sécurisé et respectant le développement de chacun.
Les jeunes y participent activement, par petits groupes de 6 à 10, selon leur niveau.
Qu’est-ce qu’on y fait ?
Nous exploitons les différentes facettes de la natation par des concepts adaptés.
Ils permettent d’offrir à l’enfant une approche optimale de l’eau, de l’accoutumance à l’eau par des jeux aquatiques dans le petit fond, jusqu’à l’apprentissage des techniques de nage.
Progression selon le programme de formation “Kids learn to swim” de Swiss Aquatics, au travers de 6 niveaux : Les Levels 1 à 6.
Une fois le Level 6 réussi, l’enfant pourra rejoindre les différents groupes d’entraînement du Cercle des Nageurs de Monthey.
Le Kids Pass est un petit carnet de formation qui suivra l’enfant tout au long de son apprentissage. A chaque niveau réussi jusqu’au Level 6, il recevra une médaille à coller dans son carnet.
Une fois le Level 6 réussi, tu pourras choisir quelle section du club, tu souhaites intégrer.
En collaboration avec la SSS et Pico “L’eau et moi”
Notre maxime
Offrir notre savoir en respectant l’intégrité de l’enfant, dans un climat de confiance et d’épanouissement, selon les principes de la charte éthique de Swiss Olympic.
Nos Mony’s, dévoués et motivés transmettent aux enfants le plaisir aquatique et assurent leur formation dans une ambiance sympathique.
Nos Mony’s saisissent toute opportunité pour s’initier à de nouvelles techniques en suivant régulièrement des cours de formation pratique et de mise à jour.
Je demande à mes parents d’avoir de la patience :
“Cela ne vient pas tout de suite… Les bons mouvements !
Ils seront fiers de mes progrès et me féliciteront.“
©Charte du P’tibou’apprenti’nageur JRithner (Art. 11)
Galeries
Inscriptions
Les inscriptions à l’école de natation pour la saison 2025-2026 sont ouvertes en ligne.
Les inscriptions sont prises en considération par ordre d’arrivée.
Le paiement de la taxe d’adhésion et/ou la part de préservation confirme que votre place est réservée dans un groupe.
Les cours débutent à mi-septembre et se terminent à mi-mai.
Cotisations
Nous acceptons les chèques-famille.
- Bonnet de bain club obligatoire (1 couleur par Level) CHF 10.-
NB : Les dessins que nous utilisons ci-dessous ont été créés spécialement pour l’école de natation les P’tibouchons du CENAMO par Guéguèl M. Joël Schopfer (dessinateur).
Formation
Level 1
- Tu te familiarises avec l’eau, la respiration et la flottaison
Level 2
- Tu es à l’aise sous l’eau et tu flottes, tu apprends les compétences de glisse et de battements de jambes pour te déplacer sur le ventre et le dos.
- Après avoir sauté à l’eau, tu es capable de regagner seul le bord du bassin.
Level 3
- Tu consolides les bases de glisse et de battements de jambes, tu apprends la nage sur le dos en introduisant le mouvement des bras.
- Après avoir sauté à l’eau, tu es capable de regagner seul le bord du bassin sur le ventre et le dos sur une plus longue distance.
Level 4
- Tu approfondis les capacités de nage sur le dos et tu commences les premiers mouvements de crawl sans respiration.
- Tu maîtrises la roulade avant.
Level 5
- Tu augmentes les distances et tu améliores l’exécution des mouvements de la nage sur le dos. En crawl tu intègres la respiration dans le déroulement du mouvement.
- Tu apprends les bases du plongeon.
Level 6
- Tu es capable de nager le crawl et le dos sur 25 m, tu sais exécuter un plongeon avec une coulée.
- Préparation au club!
Bravo ! Tu as réussi les tests ! Une fois le Level 6 réussi, tu pourras choisir quelle section du club, tu souhaites intégrer. Nous te proposerons un groupe d’entraînement adapté à ton âge et à tes envies.
Garder les yeux ouverts
La sécurité d’une activité aquatique est conditionnée par le fait que les participants se sentent également à l’aise sous l’eau. La capacité d’une personne à ouvrir les yeux dans différentes situations fait partie des compétences aquatiques fondamentales :
- Sous l’eau
- Sur l’eau après avoir émergé
- Sans lunettes
- Sans frotter ses yeux pour enlever l’eau
La maîtrise de cette compétence permet de mieux s’orienter et de se concentrer sur l’activité aquatique.
Informations supplémentaires
Le nombre de leçons peut varier d’une année à l’autre, les cours ont lieu de mi-septembre à mi-mai.
La cotisation annuelle inclut une saison d’environ 30 cours, entrée comprise, et non un nombre de cours.
L’annulation d’une leçon par l’organisateur, si elle est indépendante de sa volonté, ne donne pas droit à un remboursement, l’organisateur proposera si cela est possible une leçon de remplacement. En cas d’annulation d’une leçon, vous serez informés par courriel.
Les leçons manquées ne sont ni remplacées, ni remboursées.