Natation artistique
Section natation artistique
Natation artistique
Swimathon 2025 !
- 16.09.2025
Natation artistique
Inscriptions toujours ouvertes !
- 15.09.2025
La natation artistique
est un sport aquatique combinant la danse, la gymnastique et la natation. Elle peut être pratiquée par les hommes et les femmes. Les athlètes exécutent des routines chorégraphiées dans l’eau, synchronisant leurs mouvements avec précision sur la musique.
Cette discipline exige force, flexibilité, coordination et une maîtrise de la respiration.
Nos membres sont des athlètes, des entraîneurs et des parents dévoués au sport qui ont à cœur le développement et le rayonnement de la natation artistique dans la région du Chablais.
Galeries
Inscription
Les inscriptions pour la saison 2025-2026 sont encore ouvertes ! N’hésitez pas à nous écrire à synchro@cenamo.ch afin de vous inscrire à un cours d’essai gratuit ou pour avoir de plus amples informations.
Pré-requis :
- 6 – 7 ans : Être à l’aise dans l’eau, oser mettre la tête sous l’eau, avoir quelques notions de natation, savoir se débrouiller dans le grand fond d’une piscine
- 8 – 9 ans : Connaître la brasse, savoir se déplacer sur le dos
- 10 ans et + : Pouvoir exécuter la brasse, le crawl et le dos sur une petite distance
Entraînements
Tous les athlètes de notre section suivent des cours en piscine ainsi que des cours de gym/danse.
Les horaires d’entrainement sont fixés en début de saison. Ils peuvent varier d’une année à une autre.
Nos entrainements ont lieu du lundi au samedi à Monthey, Vouvry et St-Maurice.
Pour la rentrée 2025-2026, les horaires du groupe Novices sont les suivants :
- Lundi 17h30-19h00 à St-Maurice avec Kimberley
- Mercredi 17h30-19h00 à Monthey avec Marjorie
Si l’athlète est jeune (5-8 ans environ), il est possible de ne faire qu’un seul cours.
Ci-dessous, vous trouverez l’organisation des entraînements pour la saison 2025-2026 :
Tests et compétitions
Dès la seconde année de pratique, les compétitions débutent !
En natation artistique, il existe cinq tests d’aptitude. Ils sont obligatoires pour participer aux compétitions. En général, les athlètes effectuent un test par saison.
Les tests et compétitions ont lieu durant les week-ends.
A noter que, si l’athlète souhaite débuter la natation artistique à un âge plus tardif (10-12 ans), et selon son niveau, il est possible qu’il rejoigne un groupe avancé. Dès lors, il sera concerné par les entrainements du week-end ainsi que par les tests et compétitions, ceci dès sa première saison de pratique.
Juge
Devenir juge
Chaque club de natation artistique doit mettre à disposition un certain nombre de juges lors des journées de test et de compétition. Sans juge, le club ne peut pas y participer.
Ces dernières années, nous faisons face à un manque de juges pour couvrir chaque évènement. Plus notre section comporte de juges, plus il devient aisé d’instaurer un tournus.
Chacun peut devenir juge, à condition de participer à l’un des cours officiels. Si cela vous intéresse, contactez-nous et nous nous ferons un plaisir de vous renseigner.
Directive du club
La formation de juge F est obligatoire pour tous les membres dès 16 ans. Les athlètes ne respectant pas cette directive, ne pourront malheureusement pas participer aux compétitions. A noter qu’un membre de leur famille peut effectuer le brevet de juge à leur place.
Cotisations
Cotisations 2025-2026 :
- Taxe d’admission unique : CHF 50.-
- Cotisation annuelle au Club : CHF 350.-
- Cotisation annuelle de la section : en fonction du groupe
- Cotisation Swiss Aquatics : CHF 35.-
- Forfait d’entrées pour la piscine de St-Maurice (lundi) : CHF 30.-
- Cotisation annuelle au club si plusieurs enfants de la même fratrie dans la même section (2 enfants = CHF 650.- / 3 enfants = CHF 950.- / 4 enfants = CHF 1250.-)
Nous acceptons les chèques-famille.
Aux tarifs ci-dessus s’appliquent des frais supplémentaires lorsque le membre participe aux compétitions (licence, compétition, camp).
SAF
Il y a plusieurs années, notre section a développé la structure Sport – Arts – Formation, en natation artistique.
Elle permet de concilier les exigences liées au suivi d’une scolarité ordinaire avec la pratique d’une activité sportive ou artistique de haut niveau.
Pour de plus amples informations, écrivez-nous à l’adresse suivante : synchro@cenamo.ch
Matériel requis pour les compétitions
Lors des compétions, tous les athlètes doivent se munir du matériel suivant :
– T-shirt Cenamo
– Short Cenamo
Échauffement :
– Maillot de bain Cenamo
– Bonnet Cenamo
– Lunettes
– Pince-nez (2)
– Gourde (eau, sucre, sel, citron)
– Élastiques
– Linge
– Tongs, claquettes
– Vieux bonnet
Chignon & gélatine :
– Élastiques à piques
– Pinces à chignon (en forme de U)
– Sictus plats (coiffe)
– Filets à chignon
– Brosse
– Petit linge
Figures imposées :
– Maillot de bain noir
– Bonnet blanc
Nourriture :
– En-cas (fruits, barres de céréales, sucre de raisin, etc.)
– Pic-nic (si journée complète)
– Éventuellement boisson d’effort
Autres :
– Jaquette et/ou training Cenamo
– Sac à dos Cenamo
– Peignoir
– Faux-chignon
– Démaquillant
– Produits de douche
– Selon demande du coach
Les bijoux et vernis à ongles sont interdits.
Entraîneurs
Découvrez, ci-dessous, les entraîneurs de la section natation artistique.
Notre équipe de coachs est prête à vous accueillir et à vous accompagner dans votre parcours sportif !
Les formations suivantes font parties de leur cursus : J+S, Pool Base, Pool Plus, BLS/AED
Nous vous présentons les coachs de la saison 2025-2026 :
